Project Description

YO.SHI.ME

PRENOTA UNA CONSULENZA

YO.SHI.ME

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Autodisciplina

YO.SHI.ME è una tecnica che si basa sull’integrazione di Yoga, Shiatzu e Meditazione per imparare a vivere in maniera più leggera attraverso un corretto modo di respirare, muoversi e pensare.

Dalla ventennale esperienza di pratica e insegnamento di queste discipline nasce la consapevolezza che la combinazione delle millenarie pratiche dello Yoga, dello Shiatsu e della Meditazione, aiuta a sentirsi in maniera diversa e a liberare le tensioni di Corpo, Mente e Spirito.

Attraverso esercizi di attenzione verso la propria respirazione (Meditazione), movimenti mirati (asana Yoga) e pressioni che vanno a stimolare punti precisi dei meridiani (canali energetici Shatsu) ristabiliamo un’energia che può finalmente scorrere fluidamente.

“Grazie alla tecnica Yo.Shi.Me entriamo in contatto con una parte profonda che non tutti riusciamo a percepire perché distratti da tensioni fisiche e mentali provocate da uno squilibrio energetico”.

DOTTORESSA • FRANCESCA ZANNELLI
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